Ingredientes:

3 x.c. aveia em grão 
1/2 x.c semente abóbora 
1/3 x.c. de nozes, castanha pará , castanha caju, amêndoa, macadâmia, pinhões e pistache picados  - coloque o que gostar
1/3 x.c. Passas
1/3 x.c. de linhaça dourada (se gostar)
1/2 x.c. cranberry (se gostar) 
1/4 x.c. óleo
1/2 x.c. mel (opcional)
Pitada de sal
1 1/2 c.chá canela

Modo de fazer: 

Primeiro liga forno a 200o

Mistura tudo menos as passas e o cranberry.

Espalha num tabuleiro, de preferência antiaderente. Assa por uns 20min, virando na metade. Qdo tirar do forno mistura as passas e cranberry, ainda quente.

Deixa esfriar e coloca num pote. Dura até 3 meses.

Se gostar também pode colocar chocolate picado, depois de esfriar.

Receita da Rita Lobo