Ingredientes:

1/2 lata de sardinha em conserva
4 c.s. de maiones light
4 c.s. de iogurte natural desnatado
1 c.chá de sumo de limão
1 c.s. de mostarda
2 c.s. de salsa picada

Modo de fazer:

Bata tudo mas só misture a salsa no final.